Premier cours de thaï chi pour ma part cette semaine. L’ancrage et toujours l’ancrage.... sentir la manière de poser ses pieds sur le sol. Mais ce qui m’a surprise et conforté dans ce que je ressentais à cheval et ce que l’on enseigne c’est le fait qu’ici aussi les pointes de pied doivent être rentrées. Pourquoi ? Et bien parce que lorsque tu rentres tes pointes de pieds naturellement tu ouvres ton bassin, et tu l’avances ce qui ouvrir un point énergétique dans le bas de ta colonne vertébrale et ce qui te permet aussi d’être beaucoup plus stable et souple à la fois. Pour ceux qui en douterais et bien je vous invite à expérimenter les bases du tai chi
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